中微整形共享多吃“燃脂”食物

   肌肉是能加速脂肪焚烧的好帮手。一公斤的脂肪只能消耗4-1卡的热量，但一公斤的肌肉却能消耗75-125卡，足足差了几。因而，把肥肉变成肌肉但是MM了解的工作。中微整形共享健走、慢跑、爬楼梯、仰卧起坐、伏地挺身或者是举哑铃都是添加体内肌肉的好办法。